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2015/12/29

顆粒 花生醬 祂的「味道」永恆不變! 美善品

參加全時間訓練期間,訓練中心偶爾有買「新竹福源花生醬」,味道很好。後來去了海外,只要回台灣,就買幾罐帶去。現在,自己打花生醬,味道竟然跟福源一樣!

性質一樣,成品也一樣。可是市售的花生醬,味道常常不盡相同,只有用純的花生去製作,才有同樣的味道。我們的主耶穌也是一樣,祂的性質是神也是人,無論如何「磨粉」、「磨醬」,味道仍然一樣,但是千萬不要添加任何人工的東西,否則就出現很多「市售」的不同口味,有的還有「毒」,結果破壞了祂原有的「味道」!


還是吃自己做的比較好吃又安心!打了幾次後,家人說比較喜歡吃有顆粒的花生醬,就綜合各家的作法,供大家參考。

材料:總共600克的去殼生花生,不用去皮。糖或是冰糖粉80克(我爸說還是有點甜)
裝花生醬的罐子要先消毒。因為少部分花生醬會留在主鍋,所以可以預想做好花生醬,接著作麵包、饅頭或是花生湯...等等,一點都不浪費。

花生放烤盤鋪平,上下火150度烤45分鐘。再用100度,速度2,炒10分鐘,才會讓花生出更多油哦!

先打顆粒:200克,Turbo,1秒,或是自己看喜歡的顆粒大小加減Turbo時間。倒出備用。

純花生醬(只加糖):花生400克,糖60-80克,10秒,速度10,磨成粉。把主鍋的花生粉往下推,3分鐘(如果出油不夠,可能與氣溫有關,沒有倒羹湯的流速,可以再加時間,)速度6,完成!

把剛剛打的顆粒倒進主鍋,5秒鐘,速度3,簡單攪拌倒進罐子,倒扣待涼冷藏。

也可以最後打顆粒,可以省掉倒出來備用的步驟,只是可能顆粒大小不均勻。純花生醬打好,倒入200克花生,Turbo,2秒,或是自己看喜歡的顆粒大小加減Turbo時間。

2015/12/23

安迪湯 美善品

因為要加強身體抵抗力,所以在印度的時候就開始煮黃耆枸杞紅棗茶,加上芝婷喜歡喝,再加上用了美善品(料理機),所以重新整理如何煮這個養生茶。

什麼是安迪湯

黃耆20-40克(可以自行調整,我可能用20克就夠了)清洗後泡水30分鐘,水直接一起煮進去。

枸杞30克和紅棗10個去籽(網路上學到用尖的吸管從頭戳到籽出來,很方便。如果籽是黑色的就不要吃,有毒!)清洗後泡水15分鐘,然後水倒掉。

黃耆加水2000克(注意主鍋容量),30分鐘,100℃,反轉小湯匙。

煮好濾出黃耆,黃耆水熱的時候放入枸杞和紅棗(這兩個放入後容易變質,特別是枸杞,當天一定要喝完),倒入保溫杯。

2015/12/18

研磨咖啡 美善品

咖啡,如同茶和紅酒,真是一個可以很普遍,卻又很有學問的飲品。現在我很少去碰三合一或是二合一的東西,買了美善品這台頂級咖啡研磨機,怎麼可以容忍自己和與我小酌的朋友再喝調過味的咖啡?

第一次作,竟然大獲好評,在一樓煮,五樓聞香。因為自己不會品嘗咖啡,不過竟然芝婷(從來不碰咖啡的人)說與其他大部分有「菸味」的咖啡味道不一樣。當然,接待我們的家也說,7-11的咖啡都只是咖啡豆泡水!

以下整理自網路及美善品烹飪老師的指導。
《如何用美善品煮85度C咖啡》(兩人份)

1.  研磨:咖啡豆30克,以40秒/速度9後倒出

2.  煮水:500cc開水加熱,以5分鐘/85度C/速度1

3.  咖啡:將研磨好的咖啡粉倒入主鍋,以3分鐘/85度C/速度2,使均勻混合於中水

4.  過濾:以濾壓壺(見下圖),分次快速壓出咖啡液,即可享用85度C的黑咖啡。

手沖咖啡的程序。

 1. 濾紙先折好放在濾杯上,再把濾杯放在玻璃壺上,先用煮過的熱開水將濾紙先沖溼,算是沖掉濾紙上的雜質,同時也可以溫壺,再把壺內的水倒出。

2. 將磨好的咖啡粉(28g)放上濾紙上鋪平。

3. 將新鮮的水煮沸後,裝入細水壺內,等待水溫降至92度C就可以將水加在咖啡粉上。

4. 第一次熱水加在咖啡粉時是由咖啡粉中心點開始加水,逐漸由內往外以劃圓的方式,當整個咖啡粉整個被開水浸溼後就停止加水,開始計時20秒,這段期間叫做蒸煮咖啡。(當第一次加水時,新鮮的咖啡粉就會有膨脹且有氣泡出現,且會有咖啡的香氣飄出)

5. 20秒後再開始第二次加水在咖啡粉上,直到玻璃壺內的水已達300cc時,直接將濾杯拿開。

6. 分別將咖啡倒到杯內,我是先倒奶泡,再加入咖啡成為拿鐵咖啡,現在就可以享用我的手沖咖啡囉!讓一天充滿著活力。

1. 研磨咖啡豆30克,40秒/速度9,完成倒出。

2. 主鍋秤重冷開水500cc, 加熱,時間5分/溫度80度/速度極慢速

3. 加入咖啡粉,時間3分/溫度80度/速度極慢速(可微調速度加到速度2,使咖啡粉均勻混合於水,再調回極慢速。

4. 用濾壓壺,分次快速壓出咖啡液,裝杯完成,即可享用80度C黑咖啡

咖啡豆55克
熱水500~600克

鮮奶500克

1.咖啡豆置入料理機,以Turbo打5秒
(重點:咖啡豆不需要細至粉末,稍微有點顆粒為佳)

2.倒入500~600克的熱水,溫度點選100度,轉速3
(重點:請注意,當料理機的溫度升到90~100度開始,自行計算60秒鐘,強烈建議一秒都不要多!)

3.用極細的濾網將咖啡濾出,此時即為黑咖啡

(重點:咖啡渣一定要濾乾淨,不然會影響口感!)

若要喝加牛奶的,可將500克的鮮奶加熱到60度,加入黑咖啡即可

保健茶飲匯集:薑檸茶、黑糖薑茶 美善品

薑檸茶

食材:檸檬一顆帶皮洗淨切六
薑帶皮洗淨切片20g
冰糖20g黑糖20g
開水600g

做法:1.將所有食材置入主鍋10分鐘/37度/spoon
2.Turbe1秒2次以網鍋過濾

黑糖薑茶

薑母切片30克/進口有機黑糖6湯匙(約90克)/水1500克

【做法】

時間30分鐘/溫度100度/速度1,煮好後再燜30分鐘讓薑汁精華徹底釋放

※還可加入5~7顆的桂圓乾或去核紅棗。